시간이 없어요

바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기가 어려우시죠. 짧은 시간이라도 효과적으로 운동할 수 있는 방법이 있어요.

몸이 아파요

목, 어깨, 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 올바른 자세와 근력 강화로 통증을 완화할 수 있어요.

뭘 해야 할지 모르겠어요

운동을 시작하고 싶지만 어떻게 해야 할지 막막하시죠. 개인 맞춤 프로그램으로 차근차근 시작해보세요.

작심삼일이에요

운동을 시작해도 금방 포기하게 되시나요? 함께하는 동기부여와 재미있는 운동으로 꾸준히 할 수 있어요.

이수진님

"오랜 시간 앉아서 일하다 보니 허리와 목이 너무 아팠는데, 김민정 선생님의 개인 레슨을 받고 나서 정말 많이 좋아졌어요. 자세 교정뿐만 아니라 일상생활에서 주의할 점들도 세심하게 알려주셔서 감사합니다."

박미영님

"처음에는 운동이 너무 어려울까 봐 걱정했는데, 선생님이 제 수준에 맞춰서 차근차근 가르쳐 주셔서 6개월 만에 몸이 정말 많이 달라졌어요. 소그룹 수업도 재미있고 다른 회원분들과도 친해져서 좋습니다."

정하은님

"온라인 클래스를 듣고 있는데 집에서도 전혀 불편함 없이 수업을 들을 수 있어요. 실시간으로 자세를 봐주시고 피드백해 주셔서 오프라인 수업과 차이를 못 느끼겠어요. 추천합니다!"

김영희님

"50대에 처음 시작하는 운동이라 걱정이 많았는데, 선생님이 정말 친절하고 세심하게 지도해 주셔서 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있었어요. 덕분에 체력도 좋아지고 자신감도 생겼습니다."

최지은님

"임신 중에도 안전하게 운동할 수 있도록 특별히 프로그램을 짜주셔서 정말 감사했어요. 출산 후에도 빠른 회복에 도움이 되었고, 지금도 계속 다니고 있습니다."

윤서연님

"다른 운동은 작심삼일이었는데 필라테스는 1년째 꾸준히 하고 있어요. 선생님의 격려와 재미있는 수업 덕분에 운동이 즐거워졌고, 몸매도 많이 좋아졌습니다!"